Collage d’automne » Mes récoltes »
Avec l’automne, commence un cycle de l’année plus axé sur l’intériorisation. Le début de l’automne est propice à engranger, observer et explorer les récoltes de l’été, quelques qu’elles soient. Pourquoi un collage ?En art-thérapie le collage propose de découper,...
Faire confiance au processus…pour se transformer
L’autre soir, j’écoutais en podcast une intervention de Martin Aylward.Martin enseigne depuis de longues années la méditation ; il a monté un inspirant lieu de retraites en Dordogne, le Moulin de Chaves ; et co-fondé le Mindfulness training institute.Se...
Être une bonne mère pour soi-même
Lors de cette fête des mères je pensais à la phrase qu’une de mes formatrices m’avait dise il y a quelques années : « Là, tu n’es pas une bonne mère pour toi…»Effectivement, à ce moment-là, j’avais spontanément fait passer le besoin de l’autre, au détriment du mien....
Peut-on faire de l’art-thérapie si on ne sait pas peindre ?
C’est une question qui m’est souvent posée : « Je ne sais pas peindre, est ce que je peux faire de l’art-thérapie ? » La réponse est OUI, CELA TOMBE BIEN ;)Avec l’art-thérapie, il n’y a pas de pression pour une quelconque réussite artistique ; il n’y a pas de...