« Créer pour se créer de nouveaux chemins »

L’art thérapie au service de votre vie.

Une approche créative et humaine pour vous soutenir lors de transitions de vie ou d’épreuves de vie.

Vous êtes dans une transition de vie, ou vous êtes confrontée à une rupture de vie

🌿 Vous êtes chamboulée par vos émotions

🌿 Vous êtes désorientée,  remise en question dans votre identité

🌿  Vous n’avez plus de désirs

🌿 Vous vous vous sentez comme bloquée dans le cours de votre vie…

Bienvenue à l’atelier !
Il est possible d’être accompagnée pour ne pas être seule sur ce chemin.

Ma mission est de soutenir votre élan de de vie avec l’art-thérapie, pour vous apporter à travers l’expression créative et ma présence :

🌿 un épanouissement, afin d’être plus libre et créatrice dans l’aventure de votre vie, en composant avec ce qu’elle vous apporte (les bonnes choses, comme les moins bonnes)

 

🌿 un mieux-être et un soulagement pour mieux traverser les moments de souffrance et les épreuves de la vie.

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

L’art-thérapie propose un cheminement pour avancer dans la vie et se transformer, grâce à l’expression créative, artistique, et le soutien de l’art-thérapeute.

L’atelier d’art-thérapie est comme une serre créative, pour faire pousser de nouveaux tuteurs, de nouvelles ressources, des nouvelles facettes de soi, de nouveaux possibles…

Pas besoin de savoir peindre ! Il s ’agit de s’exprimer et d’ expérimenter, pas de faire du beau.

Mieux vivre votre transition de vie ou l’épreuve que vous traversez grâce à l’art-thérapie?

L’art thérapie peut vous accompagner :

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Dans les passages difficiles de la vie, les pensées tournent en rond. L’activité créative offre de se centrer sur sa création en cours ; cela vous aidera à sortir des pensées ruminantes.

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Lorsque la vie vous bouscule, il n’est pas facile de poser des mots sur ses ressentis. L’art-thérapie vous permettra de vous exprimer autrement, pour vous apporter un soulagement.

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Les transitions peuvent susciter craintes, inhibitions. L’art-thérapie passe par le jeu, la spontanéité, la liberté de son enfant intérieur pour apprivoiser ses peurs et oser.

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Une rupture interrompt le cours de la vie, qui parait bloquée. De création en création, l’atelier d’art-thérapie participera à vous remettre en mouvement, vous donner de la fluidité.

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Votre vie n’est plus vraiment comme avant. La créativité est un langage symbolique, imagé propre à vous révéler différemment, vous reconstruire, vous transformer.

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Quand il s’agit d’intégrer ce qui nous arrive, l’art-thérapie permet de trouver en soi de nouvelles ressources, car il s’agit de créer avec les contraintes de matériel, de durée de séance…

Une palette variée de supports d’expression

Des approches artistiques

A l’atelier, vous expérimenterez une palette variée de supports d’expression pour vous déployer dans toutes vos dimensions :

🎨 dessin, peinture, collage, modelage avec de la terre, assemblage avec des matériaux recyclés , créations textiles, land art, mouvements, approches par les 5 sens, écriture, conte…

Les séances ont lieu à mon atelier situé à Boulogne Billancourt (92100) ou par visio sur une plateforme sécurisée.

Des approches corporelles

J’utilise en complément, des approches corporelles : Le corps permet de s’ancrer, être dans la pleine présence, accéder à ses émotions, activer l’intuition, intégrer des prises de conscience.

🍂 Je puise aussi dans le vivant des modèles de résilience, expérimentés en pleine nature ou à l’atelier. La nature est en permanence en train de s’adapter, se recycler, se régénérer ; toutes les variétés de formes, de compétences y sont représentées, il n’y a pas de norme unique.

Qui je suis ?

Depuis toujours, la peinture, la danse, la poésie, les histoires, sont pour moi des compagnes.

Lorsque la vie m’a bousculée, elles m’ont aidé à grandir. C’est pourquoi après un parcours professionnel consacré à la créativité, je me suis formée à l’art-thérapie (certification RNCP). J’utilise maintenant mon enthousiasme créatif et ma chaleur humaine au service de l’accompagnement.

Mon éthique : vous accompagner en sécurité

En posant un cadre, présenté lors de notre rencontre ; en étant formée et en continuant à le faire ; en étant supervisée et en appliquant les règles de déontologie de la profession (définies par le Syndicat Français des Arts-Thérapeutes)

 

Découvrez mes accompagnements

Sylvie Sese ateliers art thérapie

Mon nouvel élan de vie

Un accompagnement personalisé pour prendre le temps d’accueillir ce que vous vivez et vous réinventer vers plus d’épanouissement intérieur et de souffle vital.

Du deuil au souffle de la vie

Un accompagnement créatif et humain sur votre chemin, pour vous soutenir et vous sentir petit à petit plus vivante.

Les ateliers

Des ateliers pour découvrir de nouvelles ressources, prendre les tournants de votre vie avec plus de fluidité et déployer votre créativité

FAQ de l’art-thérapie

Q. Faut-il savoir dessiner ou peindre pour faire de l’art-thérapie ?

Pas du tout ! Ce n’est pas un apprentissage d’art plastique, il n’y a aucun jugement esthétique ; il s’agit de s’exprimer.

Q. Est-ce que mes créations seront « interprétées » ?

Non. C’est vous avec votre ressenti qui portez un regard sur votre production.

Q. Quelle est la différence avec une psychothérapie ?

La psychothérapie soigne le psychisme ; elle explore le pourquoi, le passé, travaille sur la structure psychique de la personne et ses mécanismes de défense. Elle passe essentiellement par la parole.

L’art-thérapie utilise l’expérience vécue au moment de l’atelier, ce qui se passe à travers l’expression créative, pour un mieux – être, se transformer, grandir. Elle est essentiellement non verbale. Elle ne se substitue pas à une psychothérapie ; elle peut être complémentaire ou suivie seule.

Q. Quelle est la différence avec un loisir créatif ?

Même s’il peut y avoir le même plaisir à créer, l’art-thérapie va bien au-delà car il s’agit d’aller à la rencontre de soi-même et de son devenir.

Q. Comment se passe concrètement une séance d’atelier ?

Elle peut être en individuel ou avec un petit groupe. Elle comporte plusieurs étapes :

    • L’accueil : L’arrivée à l’atelier, c’est d’abord un « ouf ! » pour vous poser dans un espace-temps privilégié.
      Vous partagez vos attentes du moment. C’est aussi un temps pour prendre conscience de soi, de son corps, en début de séance.
    • La phase créative : le plus souvent, je vous fais une proposition d’activité en fonction de ce qui est présent, ou de votre cheminement ; je vous soutiens dans votre création ; ce sont vos mains et votre inconscient qui font.
    • La phase d’intégration : un moment précieux de rencontre et d’interaction avec ce que vous avez créé ; si vous le souhaitez, vous pourrez poser des mots sur vos ressentis, des prises de conscience.
    • La clôture de la séance.